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PSICOLOGÍA Nivel SECUNDARIA LIBRO
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PSICOLOGÍA
Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida
Marian Rojas Estape
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Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida

DISPONIBLE · 1 EJEMPLARES
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Publisher ESPASA
ISBN / Registro 978-84-670-7379-9
Año / Edición 2024 · Ed. 1
Páginas / Idioma 200 págs. · Español
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Estape, M. (2024). Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida. ESPASA.

Review and Pedagogical Synopsis

Libro de divulgación psicológica que explica cómo gestionar la atención, la ansiedad y el estrés en un entorno saturado de estímulos. La autora expone el funcionamiento del cerebro, el impacto del cortisol, la importancia de la dopamina y el papel de la voluntad para recuperar el control emocional. Incluye recomendaciones prácticas para mejorar hábitos, concentración y bienestar mental

Inventario de Ejemplares en Sala (1)

N° Copia Barcode Reading-room Status Physical condition Shelf location
Ejemplar #1 7-10-UNICO-2 Available in the reading room BUENO Colección General

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